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静不下来(心总是静不下来怎么办)

心境是一种境界,一个人如果年纪轻轻就能做到心如止水,那么这个人,肯定是人群中的凤凰。在这个物欲横流的世界,人心往往过于浮躁,心静不下来。那么如何才能让心静下来,心静不下来怎么办?

工具/原料

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如何才能让心静下来,心静不下来怎么办?

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    旅行

    旅行是一个人升华自己的最好方式。这里的旅行可不是指去游乐场,而是指去最接近心灵的地方。比如说西藏,每年不知道有多少人穷游至此,还有若干白领辞职去西藏。在世界屋脊上大喊,审视辽阔的藏族大地,你会发现自己多么渺小。你会经历人生最重要的一次蜕变。

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    音乐

    很多人没空去外面旅游,那么可以听听轻音乐,尤其是那些比较空灵的声音,听着听着,感觉烦恼不再是烦恼。一开始可能听不进去,不要紧,可以让自己边听边想象,集中注意力。

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    自然

    所谓的“天人合一”,这当然是古人的做法。但是亲近自然这个方法依然管用。不然终南山就不会有那么多隐士了。有的人觉得浮躁了,心静不下来,就可以去山上住几天,那些屹立百年的树木会告诉你:一切都不重要。时间会证明金子的价值。

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    信仰

    宗教可以给人心灵的力量,如果你正在为自己浮躁的心而颓废。这是说你正在迷茫。那么不妨为自己找个信仰吧。暮鼓晨钟里面的点点滴滴,你的心会变成“井水”,波澜不起。

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    态度

    心静不下来是因为欲望在作祟。太计较升职加薪,房车的现代都市人,压力都是很大的,应该学会客观看待事情的得失。如何才能让心静下来,得之,吾幸也,失之,吾命也。只要这么想,很快就能平静下来。

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    心境

    老庄提倡”无为“,那么心静是不是什么也不做吗?不是。心静是一种状态,是一种淡泊。如果一个人心都静不下来,还谈得上别的吗?

 

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最后编辑于:2021/9/22作者: 龙口整形网

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