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茯苓的功效与作用

薏苡仁又称玉灵.松薯,味甘,性平,具有补肾壮阳的功效,是一种非常常见的中药,具有良好的保健作用,还可用于某些疾病。但是许多人并不太清楚茯苓有什么功效,下面就一起来看看吧。
薏苡仁对人体的益处很多,但生活中可能许多人并不认为茯苓的功效有那么多。
1.利尿
薏苡仁具有温热、利水渗湿、不伤正气的功效,能有效缓解小便不利.水肿.体内湿寒等症状。
2.安神安神。
薏苡仁具有安神的功效,在临床上经常用茯苓来帮助患者调理心神不安.心悸失眠.抑郁.多梦等。
3.调理痰湿。
薏苡仁能有效排除体内湿气,对脾虚痰湿的病人有较好的治疗效果。
4.抗肿瘤
薏苡仁多糖对肿瘤有一定的抑制作用,能有效地控制症状,抗肿瘤。如果是肿瘤,可以用茯苓作为辅助治疗。
5.促进造血。
薏苡仁中含有丰富的茯苓多糖.多种维生素及以硒为代表的微量元素,当茯苓中的这些成分被人体吸收后,能有效地增强人体胞和体液细胞的免疫功能,从而提高骨髓造血能力。提示:茯苓能有效地增加白细胞减少症患者体内白细胞数,并有助于稳定体内红细胞水平。
6.促进消化,排毒清肠。
薏苡仁含有丰富的膳食纤维,可帮助肠胃蠕动,促进消化,加速体内代谢废物及毒素的排泄,排毒解毒。而且茯苓中含有的一些药物成分能有效地治疗由炎症引起的一些肠胃疾病,对肠胃也有很好的保健作用。
除上述这些益处外,茯苓对减轻咳嗽,治疗肩酸背痛有良好的疗效。灵芝性平,无毒,适合多数人食用,在日常生活中适量食用对身体有益。
但是,服用茯苓也要注意一些问题。
1.糖尿病患者饮食要少。
薏苡仁中淀粉含量较高,糖尿病人服用茯苓可引起血糖升高,不利于血糖稳定。
2.避免与某些食物一起吃。
灵芝可以与米醋、浓茶等食物中的某些成分发生反应,食用茯苓时要避免与这些食物一起食用。
3.合理控制服用剂量。
薏苡仁虽然对身体很好,但茯苓也是药,大家在吃茯苓时必须控制服用量,不可长期大量摄取。
薏苡仁是一种有益于人体健康的中药材,日常生活中食用茯苓具有良好的保健作用。在食用茯苓时,也要注意一些禁忌事项,否则会造成不良反应,对身体造成不必要的伤害。

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最后编辑于:2021/10/27作者: 龙口整形网

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