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别盲目跟风谢霆锋悬空转呼啦圈

十一月十一日,谢霆锋在个人社交平台上上传了一段“转呼拉圈”的视频。录像中,谢霆锋只用双脚做支撑,在空中旋转呼拉圈,还一边转一边玩手机,网友们纷纷评论:直接给我看呆了;谢霆锋的核心力量也太强了!
此视频让《悬空旋转呼拉圈挑战赛》迅速登上社交平台的热榜,不少网友也跃跃欲试。所以,这种行为适合非职业人员模仿吗?上海长海医院脊椎外科主任白玉树说,录像中的动作,需要巨大的力量来平衡身体的重量。每一个椎骨关节的压力都是很大的,那么从脊柱手术的角度来说,很容易引起椎间盘突出。当压力载荷如此大时,转动或摆动时,极易引起损伤脱位。
白主任介绍,从脊柱外科专业角度来看,所有的体育项目都是杂技类运动,理论上说都有引起运动性关节损伤的可能。“录像里,许多人的腰背都没有那么大的力量来平衡,容易造成意外和伤害。”在运动医学方面,锻炼肌肉力量,完全可以用更安全、更合理、更不容易受伤的其他方法代替。

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最后编辑于:2021/11/12作者: 龙口整形网

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