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运动鞋尺码(运动鞋多大算合适)

很多人在买运动鞋的时候,不知道应该怎么确定自己的尺码,担心穿的时间长了会越来越松。下面5号网小编给大家讲讲运动鞋多大算合适?

运动鞋多大算合适

运动鞋要想穿的合适一般需要满足下面这几个要点:

1.脚与鞋后帮之间空隙要适度。一般来说,脚尖触到鞋尖后,脚后跟能插进一指。如果后帮与脚的空隙太松鞋后帮会因为太松使不上力不跟脚,使行走吃力而且步伐不稳;如果太紧,鞋后帮则会磨脚,使脚起泡,严重者受伤流血。

2.鞋子胖瘦要适度。太胖的话,脚在鞋子里容易左右移动,走路时会左右偏,如果路况不好,或者爬坡的话更容易扭到脚,而且鞋子也容易变形。太瘦的话,夹脚,脚趾最容易受伤,会被挤得很痛,时间长了还会产生畸形。太瘦的话还会对脚背造成挤压,使血液循环不畅通,造成疲劳和疼痛。

3.脚尖和鞋头保持一定距离。脚尖与鞋尖距离至少要留有7 mm~10 mm的空隙。人行走时,脚掌会受到一定程度的拉伸,而且由于惯性原因,每走一步都有向前的力的作用,但是鞋底与脚的摩擦力远小于鞋底与地的摩擦,相对来说脚在鞋内倾向于前移,所以要有一定距离。

  运动鞋不合脚怎么办

鞋子过大———垫鞋垫

我们买的鞋子大了一点,感觉穿着不得劲的话,我们就垫一个厚的鞋垫就可以了,这样比较省力而且还方便。

鞋子过大———塞入软东西

我们可以在鞋子里面塞入棉花或者旧的比较软的旧的布料,用东西顶到鞋子的最前方。这时候再去穿鞋子就可以了,但是要记得里面的东西要及时的更换。

鞋子过小———撑一下

这里的撑一下有用器具的也有的是自己穿几天就可以了,如果是小了一点的话,有些鞋子我们穿些天,撑开了以后就好了。或者我们用撑鞋器来撑一下,但是这个都要注意一点,不要损害到鞋子了。

鞋子不合适———退货与调换

这个无论是过大还是过小,我们都可以直接处理,如果是在实体店的话,可以距离不远的话,就直接去退换了,或者调一下型号,如果是在网上买的,就直接重新退回去,虽然会费时费力,但是为了自己有一双舒服的鞋子,这些都值得了。

  运动鞋怎么保养

方法一:定期清洁鞋子,用湿布轻拭;切勿用刷子猛刷。鞋子若打湿,要塞报纸 以维持鞋子之外观,且让鞋子自然风干,避免日光直射或高温烘烤。

方法二:鞋子应避免接触溶剂,酸, 碱,油等易腐蚀物。维持两双以上可替换的鞋,让鞋子轮流休息。休闲鞋,凉鞋不宜作激 烈运动。鞋子穿着前,最好在通风处摆放一天,好让鞋子有充分的时间吹干.运动员或运动爱好者应经常穿所购 买的运动鞋.为了延长鞋子的使用寿命,尽可能少洗。

方法三:跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养 ,可用水手洗,最好不要用洗衣机洗或用水浸泡.将鞋垫脚尖朝下在通风处晾干。

  运动鞋挑选方法

1,舒适度:鞋头是否有顶脚,磨脚情况;后跟磨脚打脚现象,掉跟情况;整体鞋的抱脚情况,感觉是否贴脚;是否肥大情况;其他地方的打脚或刮伤情况;

2,判断在你脚上的鞋的美观效果,是否跟你相配。

3,用手用力去按与鞋底接触的材料,检查是否有开胶的现象。

4,车线缝合情况的检查,不断线,不浮线,不跌线,线路松紧,线路圆顺等。

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最后编辑于:2021/8/25作者: 龙口整形网

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