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秋季皮肤过敏怎么办(秋季皮肤干燥过敏痒怎么办)

秋季换季的时候我们的肌肤很容易过敏,肌肤过敏的时候会很难受,皮肤会变得干痒难受,我们平时就要注意缓解肌肤过敏的现象,及时预防最好。

秋季皮肤干燥过敏痒怎么办

每当换季的时候,我们的皮肤很容易引起过敏的反应。敏感肌肤是最难应付的,一不小心用了不适合肌肤的化妆品,脸上就会马上又干又痒。如果想皮肤少受点罪那么就一起来学学换季抗敏感护肤技巧吧!

1、敏感源

皮肤过敏是由很多种原因所导致的,有遗传性的皮肤过敏;有气侯导致的过敏;有护肤品使用不当导致的过敏;还有就是长期使用激素类药物导致的过敏。

2、敏感肌肤平时要注意

洁面后,很多MM习惯用手或是化妆棉拍爽肤水,但这不能用于敏感肌肤,这样会刺激皮下组织导致出现红印,所以用爽肤水时最好将化妆棉敷盖敏感部位就可以了。

3、选择天然的护肤品

含香料或是酒精的护肤品容易对肌肤造成过敏反应,而且含果酸等刺激成分的护肤品也不适合用于敏感肌肤。选用护肤品时应注意说明书,一旦上面写有:alcohol (酒精)、Sorbic acid (山梨酸) 、parabens (防腐剂) 、fragrance (香料的总称) 等,可千万不要购买哦!

4、选择弱酸性的面品

肌肤因干燥而变得非常敏感,所以在选择洁面品时,注意不要选太浓太刺激的碱性产品,这样会伤害肌肤,以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。

  秋季皮肤干燥痒

适当增加护肤品的使用量,使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的护肤产品。不但是面部皮肤需要养护,四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。

补充水分并且保湿

1、身体内部多补充水分;多喝水,八大杯水是不能少的,这样可以排除毒素,对皮肤也是很好的。尤其是冬天空气干燥、水分蒸发这麽厉害,更应该多喝水以保障体内水分的平衡。

2、身体外部保湿;当皮肤缺水的时候短时期内无法快速缓解皮肤干燥,这时要在皮肤外增加一层保护膜,降低水分的大量流失和蒸发,冬天要用保湿效果的护肤品。

坚持防晒

冬天也要适当注意防晒,选择防晒指数SPF和PA值不要太高,特别提醒:冬季下雪时,紫外线的强度还可能高于夏季,选择的防晒品的SPF和PA值要大,SPF15。秋季皮肤新陈代谢缓慢,肌肤皮脂膜天然屏障容易受损。便起了皱纹或色斑、粉刺,原有的花斑、褐斑也会加深,皮肤变得干燥,皮下脂肪增厚,皮肤紧绷,甚至起皮掉屑。因此,秋季护养肌肤要注意补水保湿。

除了选择适合自己肤质的保湿产品之外,同时可以兼用润肤产品,以便能够更好的滋润肌肤,使肌肤保持时刻的保湿。除此之外还可以在睡前敷上一片保湿面膜,让肌肤享受面膜里的精华滋润,一周做2-3次即可,补水效果很不错。

  皮肤发痒的原由

皮肤的皮脂腺能分泌皮脂,滋润皮肤与毛发,防止水分流失。然而,随着年龄的增长,皮脂伴随皮脂腺的退化而减少分泌,使得水分容易流失,因而导致皮肤干燥、粗糙、脱屑、发痒等状况,越抓越痒,患者不仅会抓到破皮流血、发炎,时间久了,皮肤甚至会像树皮般变厚,纹路清晰可见。

  秋季如何才能有效预防过敏的发生

第一、秋季最好不吃刺激性的食物

所谓刺激性的食物,就是对皮肤容易产生刺激的食物,生活中常见的刺激性食物有辣椒、洋葱、大蒜、胡椒等。这些食物建议在秋天里还是少吃为好,因为它们有刺鼻的香味,但对于一些敏感体质的人来说,可能会增加皮肤受刺激的机会,所以还是少吃为好。

第二、秋季防止吃得过饱或暴饮暴食

每餐最好只吃七分饭,不要集中到一餐来暴饮暴食。秋天即将来临,每个人都应该注意不要在一次的饮食吃得太多,步入秋季,因为气候问题,我们可能需要吃很多食物来补充身体的热量,但如果食物太多,它会产生脂肪。脂肪的堆叠不仅容易发胖,还会引起皮肤过敏。

第三、秋季吃一些食物来排毒

在秋季尽量清除体内热量和排毒。通常,如果我们的皮肤非常敏感,可以吃一些排毒的食物。这些食物在我们的日常生活中很多,如绿豆汤等,它不仅可以帮助我们预防和减少感冒和发烧发生的风险,同时,对于皮肤过敏的人,也有一定的预防作用。

第四、秋季忌食生冷的食物

预防秋季过敏最好不要吃生冷的食物。因为秋天气温经常下降,所以不宜食用冷食,特别是对皮肤敏感的人,冷食不仅会使我们的病情加重,还会引起肠胃和脾脏问题,从而引起皮肤过敏和腹泻等疾病的发生。

第五、秋季要预防花粉过敏

秋季要预防花粉过敏的发生,例如桂花多是秋天盛开,还有一些刺激性环境和气体的侵袭。很多病例说明,一些主要的过敏原,几乎都是由于花粉引起的。有些人还因工作环境问题而患有过敏症。如果出现这类过敏问题时,应该及时更换工作环境,或远离过敏原。

综上所述,我们了解了秋季如何才能有效预防过敏的发生。秋季是各种皮肤病高发的季节,其中大多数是接触了过敏原、或是吃了某些食物引起的,特别是一些免疫力低下的人更容易出现皮肤过敏的症状。所以,为了预防过敏症的发生,最好要注意保护好自己,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多喝水,这样才有利于健康。

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最后编辑于:2021/8/25作者: 龙口整形网

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