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瘦脸操怎么做

推荐9个瘦脸操动作

  

动作一

  强化脸颊及嘴角肌肉瘦脸

  1、将嘴唇闭上,嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟,刚开始不习惯时,小芹建议眼神也可以配合左右转换。

  2、同样动作,嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟,然后左右两边轮流约做8下。

  

动作二

  “啊”地张开嘴唇,锻炼下巴及脸颊肌肉瘦脸

  面对镜子,脸部嘴型呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒钟,动作重复三次以上即可。

  

动作三

  以嘴唇肌肉律动的方式来调节牙齿的咬合来瘦脸

  1、 轻松平放双肩,嘴唇闭着,然后嘴角略施力往两侧牵动。

  2、 张开嘴巴露齿,让唇瓣肌肉略微用力律动约10秒钟,如此重复6到8次左右。

  

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最后编辑于:2021/9/13作者: 龙口整形网

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