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月子期间可以玩手机吗(坐月子可以玩手机吗)

坐月子可以玩手机吗

坐月子期间最好不要玩手机。

坐月子期间,为了宝宝和自身的健康,新妈妈最好不要使用手机等电子产品。

因为刚生完宝宝后,产妇身体非常虚弱,身体免疫力有所下降,身体的各种机能降到最低值,如果使用手机等有辐射的电子产品,不仅容易受到电磁波的辐射,对眼睛的伤害也非常大。长期保持一个姿势还容易引发腰酸背痛,可能会阻碍产妇身体的恢复。产妇在月子期间应把时间重点放在身体恢复和照顾宝宝上面。

如果宝宝在附近的话,对宝宝的健康也是非常大的。坐月子就是为了让身体能得到更好的恢复,所以建议新妈妈还是多休息,少使用手机等电子产品。月子期最重要的任务是充分休息至少半个月,可选择出门散步排解无聊时光,电脑手机顶多偶尔玩下。

坐月子使用手机注意事项

如果因特殊原因一定要使用手机的话,产妇请注意以下几点,以减少手机对身体的伤害:

1、控制使用时间

建议玩半个小时就休息一会,不能让眼睛太过劳累,并且每天玩手机的时间也最好控制在一个小时以内。

2、尽量避免长时间的打电话

尽量避免长时间的打电话,注意手机在接听和挂断的瞬间会产生很强的辐射,所以在接听和挂断电话之前要远离头部,比如伸直手臂就可以了。

3、把手机的屏彩调到最暗

把手机的屏彩调到最暗可以避免刺伤眼睛。

4、不要在信号低的地方打电话

信号如果少一格辐射会强数十倍甚者数百倍,所以一定要满格的时候打电话。另外,手机充电过程中,新妈妈也不要使用手机,因为辐射会比较强。

5、手机不要放在头部附近

手机辐射对人的头部危害较大,它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍,引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状,有的人面部还会有刺激感。

6、尽量不要连接wifi

尽量不要连接wifi,因为连接wifi,手机辐射会比较大,手机尽量离肚子远点。

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最后编辑于:2021/9/14作者: 龙口整形网

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