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赵腾源:双手玩转六个健身球

日期:2007-09-07 来源:今日龙口 作者:北林

   

    你有过人绝技,我有独特才艺。本报周三刊发的是乔善喜先生单手旋转两个总重20斤的铅球,今天讲述的是赵腾源先生两手玩转6个健身球,他们所转的球重量、大小迥异,但作用相同——强身健体。
    提及赵腾源玩健身球得从20年前说起。那时,他37岁,在一家企业做业务员,负责产品销售和供应,经常到各地出差,长时间坐车熬夜导致身体透支。不久,由于工作压力增大,他出现了焦虑不安、失眠等症状,到医院检查才知患了焦虑症。自此,病情隔几天就发作,一次最多吃8片镇定药才能入睡。三个多月后,他调到办公室任职,工作轻松了,心情舒畅了,朋友建议他玩健身球。于是,他买了两对,每天傍晚散步时把玩,半年后不用吃镇定药了,睡眠质量也提高了。感受到健身球的好处后,他对此爱不释手,开始练习单手转3个健身球。1990年,他成为企业负责人后,工作压力又加大了。为保持旺盛的精力应对工作,他抽出更多时间玩健身球,早晚各半个小时,出差时随身携带,闲暇时就拿出来转几圈。就这样,他坚持了20年,如今6个健身球在他手中转得流畅自如。
    赵先生说,在他的感染下,家人和朋友都迷恋上这项运动,现在家中有20多个健身球。每天晚上,他都到文化广场散步,手不离球,顺转108圈,逆转108圈,往复循环,有时长达两个小时。一边转球,一边用心数数,可以消除杂念,心定气平。他告诉记者,健身球古时用其防身,而现在用来健身。
    采访完毕,赵先生演示了一番,十指拨动,健身球随之翻滚,可顺可逆,可快可慢,怎么也脱离不了手掌,功夫果然了得!


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编辑:李元

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