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急着脱外套 开春病易乘虚而入

日期:2018-03-30 来源: 作者:曹晓萍
  
 
    近日,记者从我市各大医院急诊科了解到,自开春以来,急诊科的患者随之增多。为此,市中医医院急诊科主任王福运提醒大家,开春时节,过早脱掉冬装,身体很难适应气温的急剧变化,容易让“开春病”乘虚而入。
  “由冬季转入初春,气温变化大。过早地脱掉棉衣,一旦气温下降,难以适应,会使身体抵抗力下降,引发多种疾病。”王福运告诉记者。医生强调,老人、小孩等抵抗力较差的人群在此时最易成为易感人群。
  “开春病”除了感冒发烧等常见病以外,还包括胃肠疾病,王福运主任指出,肠胃疾病与季节更替、气温变化有密切关系。中医认为,“胃病者十有六七都是胃寒”。患有慢性胃炎的人,初春时节要特别注意胃部保暖,睡觉时要盖好被子,以防腹部着凉引发胃痛。
  其次,由于春季早晚温差很大,中老年人多气血亏虚,加之本身抵抗力较差,骨关节易受风寒湿邪侵袭,使气血运行不畅,会出现疼痛、酸麻、沉重、肿胀等临床表现;与此同时,春季地气上腾,粉尘散布。过敏性鼻炎、过敏性哮喘患者要谨防花粉、粉尘。引起过敏性鼻炎的有三大“元凶”:尘螨、花粉、霉菌。过敏性鼻炎患者要远离这些过敏原。
  王福运主任建议,“春季病”预防是关键,平时要进行适量运动,出门时可备几件薄厚不一的衣服,并随着气温的变化增减穿衣量。此外,还要保持规律作息,进行适量运动,让身体尽快适应温暖的天气;注意胃部保暖,饮食上应尽量不喝冷饮,宜常喝温水,还可适当吃些温补的食物,如鸡肉、羊肉、栗子、山药等;注意养护关节,由于春天阳气升发,气温逐渐回升,血液循环逐渐加快,不失为养护关节的好时机。同时,一定要注意防寒保暖,坚持合理饮食,尤其要保证钙的摄入量;远离花粉、粉尘,对花粉、粉尘过敏的人,外出尽量避开花园、工地等花粉、粉尘聚集的地方,必要时可戴上防颗粒物口罩,隔绝与花粉、粉尘的接触。

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编辑:代玉云

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