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春光虽好温差大 弹性穿衣+防晒

日期:2020-03-18 来源:今日龙口 作者:李薇
  草长莺飞,暖风拂面。记者从市气象局获悉,本周我市气温逐渐回升,最高气温到达“2”字头,暖意融融。天气虽然转暖,但最低气温不过3℃,昼夜温差较大,乍暖还寒。广大市民要注意弹性穿衣,做好防寒保暖。
  享受春光的同时,切不可忽视日间防晒哦!春季的阳光虽然柔和,但其紫外线相当强烈,孰不知,晒黑其实就是从春天开始的。春天虽无夏日炎炎烈日,但干燥多风,皮肤容易缺水,尤其上午11时至下午15时紫外线格外强烈,所以说,春天适合玩耍却也必须要做好防晒。为了改善皮肤缺水、干燥的状态,可以多吃些富含维生素A、维生素B丰富的食物和新鲜果蔬,如牛奶、鱼肉、绿叶菜、橙子、猕猴桃、草莓、西红柿等。

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编辑:代玉云

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