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龙口健康主题公园(黄县林苑)见闻

日期:2020-07-13 来源:今日龙口 作者:刘启强
 
  盛夏的黄县林苑,花红柳绿,树木葱茏,碧水荡漾,一派生机盎然。不知你是否注意到,这里还有一个名称,叫龙口健康主题公园。
  健康步道、健康知识宣传栏、门球场,树荫下、健身场上,市民们各有所爱,散步、跑步、快走,练太极、打网球,跳舞、吹葫芦丝和小号……整个公园既和谐,更热闹。
  将近两米高的双杠,一条腿硬生生地擎在上面,而且纹丝不动。
  7月10日上午8点半,在主题公园西侧,市公安局东侧的运动练习场上,一位身着花褂子的老人在压腿。
  老人叫张庆武,72岁,家住附近小区。“上午一回,下午一回,一天能锻炼一个多钟头。”张庆武告诉记者,打今年2月份开始练的,压到这个程度,他练了五个月,“早上到林苑里走完两圈后再到这里压腿,坚持吧,现在健康比什么都重要。”
  像张庆武老人一样,从少年儿童到年轻人,再到老年人,越来越多的龙口人认识到健康的重要性,主动加入到全民健身运动中来;从调理饮食,到戒烟限酒,再到心理平衡,越来越多的龙口人在改变不良生活习惯,培养起阳光健康的生活方式。
  从城市到社区,从社区到农村,在市委、市政府的积极推动下,龙口的健身途径越来越便捷、健身环境越来越优越,健康理念已经深入人心,健身运动蔚然成风,群众的健康生活品质得到不断提升,全民健身、人人参与的实践热潮正在城乡大地涌动不息。
  “跑步对于我来说就是释放压力和增强体质。事实证明,跑步能让一切不快转为乐!”在龙口市跑步爱好者交流群里,马拉松爱好者倪全安说,“我跑步为了发现快乐,有时候,比如今天,心里头有点累,跑跑就舒服多了!”
  跑步本是倪全安的爱好,因为工作就慢慢荒废。说到重新跑步的原因,他先告诉记者,去年三月的一天,上楼梯感觉不是很轻松,于是决定跑步,恢复身体状态。说跑就跑,当晚就跑了2.6公里,“死活跑不动了,步子迈不开了,体能差成这样还是让我很震惊的。”
  于是从3公里开始慢慢跑,同时加入跑步群。倪全安说,虽然因为工作原因不能一起跑 ,但是看着跑友们的朋友圈,很大程度上激励自己坚持跑步。去年6月份参加海阳半马,9月份参加龙口半马,他自豪地说,“感觉整个城市都在为我加油,超级棒的感觉!”
  全民健身,全民健心。不管是老年人还是年轻人,都从健身运动中收获了人生感悟,30多岁的倪全安觉得“把跑步比作人生特别合适,只有迈步不停,才可能超越别人,至少不会落后于前一刻的自己!”

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编辑:代玉云

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